miércoles, 16 de marzo de 2011

LOS FINES DE SEMANA EN BAQUEIRA-BERET SON MÁS LARGOS.

Del 21 de marzo al 16 de abril de 2011
Disfruta de nuestro forfait a un precio muy especial y empieza a utilizarlo el día de la semana que prefieras.
3 o 4 días consecutivos: 30€/dia adultos y 22€/día niños *
5 o más días consecutivos: 25€/día adultos y 19€/día niños*
* niños de 6 a 11 años, menores de 6 años forfait gratuito.
Más información en el 902 415 415.

EL ESQUÍ FUERA DE PISTA

El esquí fuera de pista, si las condiciones lo permiten, es uno de los atractivos del deporte blanco por excelencia. Tal y como suceda con los debutantes, la mejor manera de iniciarse en el esquí fuera de pista (ahora se llama freeride) es de la mano de un profesor. En este caso será él mismo quién evaluará si tenemos el nivel de esquí apropiado, el material adecuado y la condición física necesaria, todos estos detalles para disfrutar del esquí fuera de pista con seguridad.
La seguridad es primordial de manera que la progresión de la dificultad en los descensos es básica y se realizan según la pendiente, la calidad y la cantidad de la nieve. Las técnicas enseñadas y aplicadas van en función de los diferentes tipos de virajes según la pendiente y la cantidad de nieve, hacemos los virajes por extensión-flexión. En caso de mucha pendiente y cantidad d nieve esquiaremos haciendo los virajes por flexión, y por salto cuando la dificultad es alta. En las clase también se presta atención a los detalles tan importantes como los apoyos, las cargas, las resistencias, además de la dosificación de fuerzas
De la misma manera resulta primordial la estrategia en los descensos, anteponer la seguridad a todo y después tener claro el objetivo, el inicio, las primeras curvas y el ritmo del descenso. Con todo, iniciarse en el esquí fuera de pista de la mano de un profesor es la manera más segura y devertida de entrar en un nuevo mundo de sensaciones. Os lo aseguro.

martes, 15 de marzo de 2011

DE LA MARTINIQUE A BAQUEIRA-BERET

La familia Schaefer se desplaza a esquiar, ya hace siete años, desde la exótica isla de la Martinica al Val d'Aran.
Momentos entrañables son los que paso con ellos al permitirme compartir parte de sus vacaciones en la nieve, aunque sea dándoles clases de esquí.

EXCURSIÓN AL DOMINIO DE LOS DIOSES - NISTOS

"Dioses que la montaña es hermosa ..."
Nos dejamos deslizar bajo la mirada de Arixo, dios de la montaña. Nistos estación de esquí en los Pirineos!


domingo, 13 de marzo de 2011

LOS SIMPÁTICOS DEL BERNAD EL FERRER

CURSILLO DE SAMANA DE LOS MAGNÍFICOS DE BERET





 El lunes, como todos sabemos, es el primer día de la semana, el primer día de cursillo. A las 10 h los cursillistas se van concentrando en los puntos de encuentro, uno para debutantes, otro para los iniciados. Los debutantes, con cara de asustados, esperan las ordenes de los profesores. Los iniciados también, aunque hay muchos que repiten año tras año y van saludando a los profesores que han tenido anteriormente. "Espero que ese no me toque, que duro es, madre" "Ese, el guapo, que bien me demostraba los ejercicios, como me colocaba la cadera en su sitio...", son algunos de los pensamientos del cursillista antes de la distribución.
Una vez hecha la distribución de los grupos, me llevo el nivel más alto. Sus integrantes son: Inés, Mafalda, Ernest, Juan, Gonzálo, Paula, Jaime, Guadalupe, Juan Ramón y Maisie venidos desde Oporto, A Coruña, Las Palmas, Bilbao, Madrid y Barcelona, 10 intrépidos esquiadores.
Durante la semana hemos trabajado la habilidad que nos permita mantener una posición equilibrada, cómoda y efectiva sobre los esquíes. Practicamos ejercicios para desarrollar la habilidad con la parte inferior. Otros ejercicios para mantener una posición más bien estática, pero adelantada respecto al centro de gravedad. Movilidad, agilidad y equilibrio. Bajadas en pistas azules, rojas y negras. Cambios de ritmo con giros largos y conducidos o cortos y cortados. Las condiciones meteorológicas han sido inmejorables, así como la calidad de la nieve, lo que nos ha permitido realizar fuera pista dentro del área de la estación, incluso entre pinos. Me gustaría poder expresar, en la mayoría de las ocasiones, la cara de satisfacción que ofrecían los alumnos, algunos era su primera experiencia en este tipo de pistas, al descubrir que podían bajar sin tener miedo. Gracias a los diez por haberme hecho disfrutar de mi profesión aprendiendo y disfrutando. Gracias por haber compartido la amistad estos días.
Jaime, mejórate del corte en la mano.